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野山参泡水喝,五大好处,真的超滋补!
我们知道野山参性温、味甘,服用之后对于肾脏、心脏、脾肺等都会有很好的保健作用,并且起到补气、健脾、养胃、益肺以及益智、宁心还有养血等作用。
野山参泡水较为方便,也是我们平时最方便饮用的方式,无论在家里与朋友喝茶聊天,还是工作的时候想要来上一杯。
烧一些开水,然后将适量的野山参切片(3g左右)放到杯里,泡一杯参茶,慢慢喝,喝完之后再续水。
喝完一天之后,把剩下的参片渣吃掉。这是一种比较温和的方法,产生的药效是“细水长流”的,应少量久服,让野山参的功效作用全部发挥出来。
下面和小参一起来看看野山参泡水的五大好处:
增强抵抗力
野山参中的人参皂苷和人参多糖是免疫增强剂,亦是免疫调节剂,可加强机体对于有害因素的抵抗力,尤其对于失眠多梦、易感冒等免疫力低下症状有明显的改善效果。
提神抗疲劳
野山参中皂苷 Rg1 能够兴奋中枢神经,加强大脑皮层的兴奋程度,提高脑摄氧量,抗疲劳作用十分明显。会明显感觉到,自己的身体状态好很多,无力感减轻了。
稳定血糖值
野山参在临床上常被用于预防与治疗糖尿病。野山参的有效成分人参皂甙能够加速糖原分解并抑制其合成,降低肝糖原含量。
同时,它能够有效提高葡萄糖激酶的活性,进而推动葡萄糖的氧化分解,降低血糖。此外,人参皂甙可促进胰岛素分泌、提高葡萄糖对胰岛素的感应度,使血糖下降。
提高记忆力
野山参能使大脑更合理地利用能量物质葡萄糖,氧化产能,合成更多的ATP供学习记忆等活动之用,提高脑部代谢活动、增强效率;
对于记忆力减退的老人有所帮助,可改善脑部机制、预防痴呆症等。此外,野山参对脑部神经的发育、活动有良好的功效,可以增强记忆力。
气血更均衡
中医认为,人的体重与气血有着直接的关系,人之所以胖,很可能是因为气虚。气虚之后,人体内气的运动就没有了力量,气化功能就弱了下来。
气化功能一弱,脂肪和其他杂质就不能正常被代谢出体外,堆积在体内后,人就胖了起来。而野山参大补元气,对于气虚肥胖有很好的减肥降脂的作用。
野山参泡水,久而久之,你的身体会发生不可思议的变化。
人参茶怎么泡好?
人参茶的冲泡方法与其它茶叶的冲泡方法并不相同,在冲泡人参茶时最好使用保温杯,并准备刚烧开的沸水,把准备好的人参洗净以后切成薄片,直接放在保温杯中,然后冲入准备好的沸水,盖好保温杯的盖儿,让它在里面闷泡半小时,这样才能让野山参中的有效成分析出,每次放入的人参片可反复冲泡3~5次,最后的人参片还可以直接吃下去。
野山参和什么一起泡水喝好?
人参薄荷饮
材料:鲜薄荷叶60片,生姜3克,鲜野山参3克,生石膏30克,麻黄2克。
做法:取生石膏打碎放入砂锅中,加水适量,开武火煮沸,再转小火煮30分钟,去掉鲜野山参芦头,并适当研碎,和切成薄片的生姜一起煮20分钟,最后放麻黄和鲜薄荷叶冲泡,闷五分钟后即可饮用。
功效:益气解表,疏风清热,主治气虚之人外感风热所致的发热头痛,咽喉肿痛,咳嗽不爽等症。
人参茶
材料:干野山参3克。
做法:将干参切成薄片,放入保温杯中,用沸水闷泡30分钟,可空腹饮用,饮完后加水再泡,最后将人参嚼碎吃下。
功效:大补元气,防老抗癌,用于老年人群,患病体弱人群,舌淡脉虚人群饮用,健康人群也可以长期服用。
人参山楂茶
材料:野山参3克,山楂、白术、莲子、山药各10克,茯苓15克,陈皮、泽泻、甘草各6克,白糖30克。
做法:将所有药物洗净,放入锅中,加清水用文火煮25分钟,滤掉药渣,加入白糖调匀即可。
功效:补脾胃,止泻泄,适宜于营养不良,皮肤缺乏光泽的肠炎患者食用。
人参莲子茶
材料:鲜野山参5克,莲子10克,冰糖5克。
做法:将鲜参切片,与莲子、冰糖一起倒入杯中,倒入1000毫升沸水,加盖闷泡30分钟即可,边喝茶汤,边细嚼莲子肉和参片,分早,中,晚3次服用完。
功效:鲜参味温,可用于治疗五脏之气血不足,体劳成疾,形体虚弱,莲子味甘,涩,性平,具有补益脾气,治腹泻,养肾固精和安神宁心等功效,两者一同泡茶饮用,可以补气和中,健脾润肺,适宜体质虚弱,气血亏虚,食欲不振,中气不足,精力不济,常感疲倦,大便稀薄人群饮用。
用野山参来泡水喝,在调理身体方面的作用是比较好的,具有提高免疫力,有很好的补气的功效,是非常好的一种保健的方法。
但为什么要注重选材呢?这是因为,野山参想要成长为一株具有极致功效的中药材,对生长环境中的土壤特质、山体走向、植被结构、山体坡度、气候温度、生长年限等条件要求都非常苛刻,每项条件稍有不同,野山参的滋补功效也会大不相同。这就需要我们在选材上尤为谨慎,只有选对品种才能达到最佳的效果。
目前市面上的很多产品虽然都是野山参,但其效果却会大相径庭,只有在生长环境最适宜的地方成长起来的野山参,才是最正宗,功效最好的野山参!值得一提的是华参源旗下的坤元山野山参基地,是全球最符合野山参生长条件的地方,无论是土壤特质、山体坡度、光照条件还是植被条件,都与野山参生长条件最为契合,正是因为这样的环境让野山参历经15年寒暑交替,存储15年大地之精华,成为举世无双的滋补臻品。☛同样是野山参,为何选择桓仁堂